Por: Ruth Oliveira Silva (rutholiveira405@gmail.com), Regiane Maria Soares Ramos e Felipe Vinicius de Paula Abrantes

O Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de Minas Gerais (IFMG) – Campus Bambuí tem se destacado pelo desenvolvimento de ações extensionistas que fortalecem o diálogo entre a instituição e a comunidade. Nesse contexto, o projeto de extensão que deu origem ao podcast “Movimentos que transformam” evidencia como a articulação entre ensino, pesquisa e extensão pode gerar impactos sociais relevantes, especialmente quando aliada às mídias digitais.

Idealizado por uma licencianda do curso de Licenciatura em Educação Física, sob a orientação de dois docentes do Núcleo de Educação Física, o projeto teve como objetivo promover a popularização das práticas corporais alternativas, compreendidas como estratégias de cuidado integrativo voltadas ao bem-estar físico, mental e emocional. A iniciativa parte da compreensão de que tais práticas, embora cada vez mais reconhecidas por seus benefícios, ainda apresentam acesso restrito a determinados grupos sociais, o que reforça a importância de ações educativas e formativas nesse campo.

As atividades desenvolvidas no projeto de extensão incluíram a realização de nove encontros presenciais, nos quais foram ofertadas aulas de Yoga, meditação e reflexologia podal, além de rodas de conversa que possibilitaram a troca de experiências e reflexões sobre saúde, autocuidado e qualidade de vida. Paralelamente, foi produzido o podcast “Movimentos que transformam”, composto por oito episódios temáticos, disponibilizados em plataforma digital, ampliando o alcance da proposta.

Os episódios abordam temas relacionados às práticas corporais alternativas, seus fundamentos, benefícios e possibilidades de inserção no cotidiano, sempre com uma linguagem acessível e comprometida com a formação crítica dos ouvintes. Todo o conteúdo pode ser acessado por meio do QR Code disponível na imagem, facilitando o acesso da comunidade às produções desenvolvidas no âmbito do projeto de extensão.

Figura – QR Code de acesso ao Podcast.
Fonte: Autores (2025).

Apesar dos desafios enfrentados, a iniciativa contribuiu para o fortalecimento do papel social do IFMG, ao evidenciar a extensão universitária como uma ponte efetiva entre o saber acadêmico e as demandas da sociedade. Além disso, o projeto demonstrou o potencial das práticas corporais alternativas como recursos educativos e terapêuticos, capazes de promover reflexões sobre saúde integral e autocuidado.