Por: Isabel Maria Ferreira, Isamara Maria Ferreira e Aracele de Paula Garcia (aracele.garcia@ifmg.edu.br)

Ao ingressarem na Moradia Estudantil do IFMG - Campus Bambuí, os estudantes enfrentam mudanças desafiadoras, como a separação da família, convivência com colegas de diferentes hábitos e adaptação às normas e à limpeza dos espaços comunitários. Essas mudanças podem causar estresse, conflitos e dificuldade de adaptação, evidenciando a necessidade de atividades que promovam acolhimento e bem-estar. Diante do exposto, o projeto Positiva Mente foi criado com o objetivo de promover o bem-estar e a qualidade de vida dos estudantes residentes na Moradia Estudantil do IFMG - Campus Bambuí.

Como parte das ações do projeto, em 2024, foram desenvolvidas diversas atividades que contemplaram diferentes aspectos do bem-estar, sendo elas:

I) Roda de conversa: Papo entre elas, com o tema “Pressões e expectativas: como lidar?”, mediado pela psicóloga, Nádia Muffato, proporcionou às alunas um espaço para expor sentimentos e preocupações, promovendo escuta e acolhimento (Figura 2).

Figura 2. Roda de conversa sobre como lidar com pressões e expectativas.

II) Oficina de Emoções: ministrada pela servidora Patrícia Teles que realizou testes sobre saúde social e mental, técnicas de relaxamento. Além disso, as alunas Isabel Ferreira e Isamara Ferreira também realizaram uma dinâmica sobre pensamentos positivos e negativos (Figura 3).

Figura 3. Oficina de Emoções.

III) Bate-papo: Empoderamento feminino, conduzido pela Médica Veterinária e licenciada em Ciências Biológicas, Clarice Césario, proporcionou reflexões sobre o significado de empoderamento feminino e como ele se manifesta, autoconfiança, autoconhecimento, coragem e determinação (Figura 4).

Figura 4. Bate-papo sobre empoderamento feminino.

IV) Oficina: Técnicas contra ansiedade, ministrada pela psicóloga Nádia Muffato, que deu instrução e prática de métodos simples e práticos de prevenção e combate à ansiedade e ao estresse (Figura 5).

Figura 5. Oficina sobre técnicas contra ansiedade

Foram realizadas oficinas diversas tais: Oficina de Artesanato em feltro, ministrada pela orientadora do projeto Aracele Garcia; Oficina de Meditação e Yoga, ministrada pela instrutora de yoga e servidora do campus Patrícia Teles; e Oficina de Maquiagem e Trança ministrada pelas alunas e residentes da moradia estudantil Stephanny Layz e Paôla Emanuelly, conforme mostrado nas Figuras 6, 7 e 8, respectivamente.

Figura 6. Residentes da Moradia Estudantil durante a oficina de artesanato em feltro

Figura 7. Momentos da oficina de meditação e yoga.

Figura 8. Oficina de maquiagem e trança.

Foi realizado ainda o Campeonato de Futsal Masculino da Moradia Estudantil, que contou com o apoio do núcleo de Educação Física e a organização do aluno Ricardo Júnior Silva. Estudantes de vários quartos participaram, sendo organizados em dois grupos (A e B). Ao término do campeonato, foram entregues medalhas para o time campeão e o vice-campeão (Figura 9).

Figura 9: Campeonato de Futsal Masculino

V) Mesa redonda: A mesa redonda “Os impactos do bullying na saúde mental”, foi ministrada pela professora Rosemary Costa e a assistente social Monícia Lemos, onde foram abordados assuntos como significado do termo bullying e sua origem, importância de denunciar, impactos na vida das vítimas, entre outros (Figura 10).

Figura 10. Mesa redonda sobre os impactos do bullying na saúde mental.

VI) Roda de conversa: A roda de conversas “Destruindo estereótipos e preconceitos”, ministrada pelas professoras do IFMG - Campus Bambuí Mara Lima e Meryene Carvalho, com o intuito de romper barreiras e preconceitos (Figura 11).

Figura 11. Roda de conversa com o tema destruindo estereótipos e preconceitos.

O projeto mostrou-se viável e essencial para promover o bem-estar dos residentes da Moradia Estudantil, visto que as atividades desenvolvidas geraram engajamento dos estudantes, fortaleceram laços interpessoais e melhoraram a autoestima dos participantes. Também foi notável o interesse da comunidade pelas ações desenvolvidas, demonstrando a relevância do projeto para a comunidade acadêmica. Por fim, a equipe do Projeto Positiva Mente agradece a todos os envolvidos por contribuírem para um ambiente acolhedor e receptivo.