Por Mayra Fernanda Silva de Souza e Regiane M. Soares Ramos (regiane.ramos@ifmg.edu.br) Você já parou para observar como um bebê dorme? Se notar bem, verá que o peito quase não se mexe, enquanto a barriguinha sobe e desce num ritmo constante e calmo. Esse padrão natural de respiração é algo, que com o passar do tempo, muitos adultos acabam perdendo. A rotina acelerada, o estresse e a má postura contribuem para que a respiração se torne curta, superficial, e focada apenas no peito, c...
